Dieta 1500 kcal je osvědčená a efektivní redukční dieta určená pro lidi, kteří chtějí hubnout postupně, bez výrazného hladu a při zachování všech důležitých živin. Je založena na principu kalorického deficitu, hodí se především pro lidi se nízkou fyzickou aktivitou a vyžaduje vyrovnanou stravu, pravidelnost, pitný režim a pravidelnou fyzickou aktivitu.
No boards!